Sahurda nelere dikkat edilmeli
Bu gece ilk sahura kalkacaksınız… Peki, daha kolay bir oruç için sahurda ne yemeli ne yememeli? Sahurda yenilen yemeğin de fazla ağır olmaması gerekiyor. Uzmanlar sahuru erken kahvaltı gibi düşünerek gün boyunca tok tutacak, kan












